K3 Kinderturnen und Akrobatik
Der Kurs richtet sich an alle Kinder von der 3. Klasse bis zur 5. Klasse.
Die Teilnehmer sollen ihre motorischen, koordinativen und kognitiven Voraussetzungen verbessern lernen. Auch auf das soziale Verhalten soll eingewirkt werden.
Die Übungsstunde beginnt mit einem Aufwärmtraining in Form von kleinen Spielen oder leichten Übungen.
Im anschließenden Hauptteil soll in vielfältigen Übungen die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten erreicht werden. So werden Stützkraft, Körperspannung, Ausdauer, Sprungkraft, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht usw. trainiert.
Im Training kommen wechselweise zum Einsatz: Kasten, Reck, Trampolin, Lauftraining, Ballspiele uvm.
Die Übungsstunden enden mit einem kleinen Spiel oder einer Entspannungsübung.