Willkommen beim Turnverein Heddesdorf!

Wir freuen uns sehr, Sie auf unseren Internetseiten begrüßen zu dürfen und möchten Ihnen hier unseren Verein in seinen vielen Facetten vorstellen. Hinter dem traditionsreichen Namen – Turnverein Heddesdorf 1877 e.V. – verbirgt sich ein moderner Turnverein mit einem breit gefächerten Leistungsspektrum.

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Kinderturnen - Gruppe für 4-6jährige sucht Verstärkung

Mitteilung der Geschäftsstelle - 10.05.2019

Für Kinder im Alter von 4-6 Jahren bietet der Turnverein Heddesdorf immer mittwochs in der Zeit von 16.30 bis 17.30 Uhr in der Raiffeisenturnhalle einen Kurs an, in dem sich die Kinder so richtig austoben können.

Kinder haben nicht nur Spaß am Toben, sie brauchen auch Bewegung, um gesund zu bleiben. Die Turnstunde, die von der Übungsleiterin Kristin Dilling geleitet wird, beginnt mit einem kurzen Aufwärmtraining in Form von kleinen Spielen oder leichten Übungen. Anschließend stehen Ball- und Laufspiele auf dem Programm. Es werden aber auch verschiedene Geräte aufgebaut und Purzelbäume oder Überschläge auf der Matte geübt.
Der Spaß an der Bewegung steht jedoch immer im Vordergrund und das Miteinander in der Gruppe macht den Kindern sehr viel Spaß.

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Tanzen ist gesund

Mitteilung der Geschäftsstelle - 06.05.2019

Wer Freude an Tanz, Musik und sozialen Kontakten hat, ist bei den beiden Tanzgruppen des TV Heddesdorf, die von Marlies und Alfred Wirz geleitet werden, genau richtig.

Tanzen schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Durch die ständige Bewegung wird Arthrose vorgebäugt bzw. entgegengewirkt, da der Knorpel besser mit Nährstoffen versorgt wird. Die gesamte Muskulatur wird trainiert, der Kreislauf in Schwung gebracht und das Herz gestärkt.

Die Abstimmung der Bewegung auf den Takt der Musik und das Erinnern und Einhalten von Schrittfolgen sorgen dafür, dass die Gehirnzellen bis ins hohe Alter gefordert werden.

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Vorbereitungstraining für das Deutsche Sportabzeichen beginnt am 03. Mai

Mitteilung der Geschäftsstelle - 29.04.2019

Mit dem Deutschen Sportabzeichen können Sie Ihre ganz persönliche Fitness testen. Ab dem 03. Mai bietet der TV Heddesdorf jeden Freitag in der Zeit von 17.30 bis 19.30 Uhr im Rhein-Wied-Stadion ein Vorbereitungstraining an, am dem auch Nichtmitglieder kostenlos teilnehmen können.

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft. Ganz gleich wie fit und in welchem Alter Sie sind, die Leistungsanforderungen sind zu schaffen. Denn sie richten sich nach dem jeweiligen Alter und sind für Frauen, Männer und Kinder unterschiedlich festgelegt. Darüber hinaus gibt es noch das Familien-Sportabzeichen, bei dem die ganze Familie mitmachen und gemeinsam das Sportabzeichen ablegen kann. Für Kinder ist die Abnahme ab dem 6. Lebensjahr möglich.

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Training in den Osterferien

Mitteilung der Geschäftsstelle - 12.04.2019

Folgende Kurse finden in den Osterferien (19.04. bis 01.05. – außer an Karfreitag, Ostermontag und 1. Mai) statt:

Aroha dienstags
Bodystyling donnerstags
Daniel-Kappel-Riege donnerstags
Flexibar montags
Flexibar freitags
Frauengymnastik montags
Frauengymnastik dienstags nur am 23.04.
Frauengymnastik mittwochs

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Frühjahrswanderung am 28. April 2019

Mitteilung von Walter Kühlborn - 10.04.2019

Hallo liebe Wanderfreunde, am 28.04.2019 findet die Frühjahrswanderung des TV-Heddesdorf statt. Vorgesehen ist eine Wanderung zur Wachholderheide in der Eifel. Da wir den Ausgangspunkt der Wanderung in Langscheid nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen können, sollten wir Fahrgemeinschaften bilden. Es wäre deshalb sehr nett, wenn sich einige Fahrer zur Verfügung stellen würden. Von den Mitfahrern sollte dann ein kleiner Obolus entrichtet werden. Ich werde eine Liste im Stüffje auslegen, in die sich Fahrer und Wanderer eintragen können. Idealerweise sprechen sich die Wanderer mit den Fahrern vorher ab. Eine weitere Liste hängt im Flur zur Vereinsturnhalle an der Magnetwand. 

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Der Flexibar für ein perfektes Workout

Mitteilung der Geschäftsstelle - 08.04.2019

Vorwiegend sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel, Haltungsschwächen und Rückenprobleme. Es gibt wenige Menschen, die davon verschont bleiben. Dem kann man gezielt entgegensteuern und mit dem Flexibar ein effektives Kraft-Ausdauertraining betreiben.

Kaum ein anderes Fitnessgerät ist so vielfältig wie der Flexibar. Bringt man den 1,50 Meter langen Stab mit den Gewichten an beiden Enden in Schwingungen, reagiert der Körper auf die Vibration. Verborgene Muskelfasern werden aus ihrem Schlummer geweckt und aktiviert. Es erfolgt ein Zusammenspiel ganzer Muskelketten. So werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Koordination und Sensomotorik gefördert. Problemzonen des Körpers können mit speziellen Übungen gezielt und verstärkt trainiert werden. Der Stab garantiert so fast überall ein efektives und tiefenwirksames Training.

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Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge beim TV Heddesdorf

Mitteilung der Geschäftsstelle - 25.03.2019

Vor 5 Jahren hat der TV Heddesdorf erstmals Rehabilitatonssport für orthopädische Erkrankungen angeboten. Mittlerweile sind aus der einen Gruppe fünf geworden. Nach der erfolgreichen Weiterbildung der Fachübungsleiterin, Regine Heym, bietet der Verein nun auch eine Gruppe Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge an. Hierbei werden neben den Gesundheitsaspekten wie z.B. Verbesserung der funktionellen Einschränkungen und des allgemeinen Wohlbefindens auch die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und Atemtechnik sowie die psycho-sozialen Aspekte wie z.B. Akzeptanz des veränderten Körperschemas und die Gewinnung neuen Selbstvertrauens behandelt. Aber auch die Geselligkeitsaspekte wie die Kommunikation mit Gleichgesinnten und Übungsleitern sowie der Erfahrungsaustausch bieten eine Hilfe nach der Krankheit.

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5. Jahreszeit beim TV Heddesdorf

P1010497Bericht von Heidi Hof-Dinkel - 05.02.2019

Immer wieder mittwochs vor Schwerdonnerstags lädt eine der Frauenturngruppen des Turnverein Heddesdorf zu einer kleinen hausgemachten Sitzung mit Reden, Tänzen, Gesang und was sonst noch alles zu einer richtigen Karnevalssitzung dazugehört, ein. Inzwischen wird die Gruppe mit Vorträgen aus der Tänzergruppe unterstützt. Mit den Jahren hat sich die Veranstaltung so herumgesprochen, dass keinerlei ‚Werbung‘ mehr erforderlich ist. Bereits einige Zeit vor Beginn der Veranstaltung sind alle Plätze des Vereinslokals belegt.

Vorträge zu den Themen: ‚Als Gott die Frau erschuf‘ , ‚Hotline - digitales Zeitalter‘, ‚Eine Rede über das Tanztraining mit "Mann"‘, ‚Ein Traumhausverkauf‘, ‚Das Jahreswetterhäuschen‘ sowie ein Witwengesang brachten jeden zum Lachen, Schunkeln und Mitsingen.

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Turnverein Heddesdorf

Geschäftsstelle
Bgm. Bidgenbachstraße 11
56564 Neuwied
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Telefon 02631 / 26235

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Dienstag und Mittwoch
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Donnerstag
17:00 bis 20:00 Uhr
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