Jumping Fitness - Neu beim TV Heddesdorf

AbhebenBericht von Ralf Seemann - 13.08.2019

Der Turnverein Heddesdorf 1877 e.V. erweitert sein Fitnessangebot und bietet ab dem 15. Oktober mit Jumping Fitness eine neue und aktuelle Trendsportart an.

Für das neue Angebot investiert der Verein ca. 5.000€ und schafft hochwertige Trampoline des Marktführers Bellicon an. Unterstützt wird die Anschaffung durch einen Zuschuss des Landessportbund Rheinland.

Bei Jumping Fitness werden sämtliche Übungen auf einem Trampolin durchgeführt und dabei mehr als 400 Muskeln angesprochen. Ein außergewöhnliches Power-Workout in der Gruppe zu mitreißender Musik und abwechslungsreichen Übungen verspricht den absoluten Funfaktor.

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Ab sofort - Vier neue Hip-Hop Gruppen

InShot 20180408 053814460Mitteilung der Geschäftsstelle - 09.08.2019
 
Hip-Hop ist für alle, die Spaß am Tanzen haben und sich bei den angesagtesten Beats bewegen möchten. Dies können Interessierte ab sofort in einem von vier neuen Gruppen beim TV Heddesdorf ausprobieren. 

Beim Hip-Hop werden die Grundschritte der verschiedensten Stile erlernt und in einer Choreographie zusammengefasst. Zu den Stilen gehören unter anderem: Oldschool, Newstyle, R’n’B, Poppin & Locking, Dancehall und viele weitere. Gleichzeitig erlernst man Isolationsbewegungen und stärkt ganz nebenbei die Muskulatur.

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Wir schauen hin - Keine Chance für sexualisierte Gewalt im Turnverein Heddesdorf

image002Bericht von Ralf Seemann - 05.08.2019
 
Nachdem der TVH bereits im vergangenen Jahr eine Klausur zum Thema Gewalt im Turnverein durchgeführt hat, geht der Verein nun konsequent weiter und nimmt als einer von 5 Vereinen an dem von der Deutschen Sportjugend initiierten Projekt teil.

Im Rahmen des Projektes soll in dem Verein eine Kultur der Aufmerksamkeit und des Hinsehens entstehen, damit potenzielle Täter von vorneherein abgeschreckt werden und damit die Sportler*innen und insbesondere die Kinder im Verein vor Übergriffen in Form von sexualisierter Gewalt geschützt werden.

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Wir machen Ferien

Mitteilung der Geschäftsstelle - 27.06.2019
 
In der Zeit vom 01. Juli bis einschließlich 20. Juli 2019 finden bedingt durch die Hallenferien in der Vereinsturnhalle keine Kurse statt. Auch die Geschäftsstelle ist in dieser Zeit geschlossen.
Da die Schulturnhallen in den gesamten Sommerferien geschlossen sind, finden in der Zeit vom 01. Juli bis einschl. 09. August 2019 dort keine Kurse statt. Diese beginnen erst wieder ab dem 12. August 2019 zu den gewohnten Zeiten. Ausnahme: Kinderturnen mittwochs, Linedance und Zumba (siehe unten).
 
Das Vorbereitungstraining für das Deutsche Sportabzeichen wird auch in den Sommerferien angeboten.
 
Nachfolgend eine Übersicht, wann welche Kurse wieder beginnen:
 

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Großes Sommerfest beim TV Heddesdorf am 24. August 2019

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Mitteilung der Geschäftsstelle - 27.05.2019
 
Auch in diesem Jahr dürfen sich die Besucher des Sommerfestes wieder über tolle Life-Musik, leckere Cocktails und eine Chill-Lounge freuen.
 
Zum Essen hat sich der Vorstand in diesem Jahr etwas ganz Besonderes ausgedacht. Es gibt frisch gegrilltes Spanferkel. Dazu ein Salatbuffet und vegetarische Bratlinge.
Das Spanferkel ist auch der Grund, warum der Anmeldeschluss bereits auf den 01. August 2019 festgelegt wurde, da es früh genug bestellt werden und hierfür die Teilnehmerzahl feststehen muss.

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Tanzen ist gesund

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Mitteilung der Geschäftsstelle - 06.05.2019

Wer Freude an Tanz, Musik und sozialen Kontakten hat, ist bei den beiden Tanzgruppen des TV Heddesdorf, die von Marlies und Alfred Wirz geleitet werden, genau richtig.

Tanzen schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Durch die ständige Bewegung wird Arthrose vorgebäugt bzw. entgegengewirkt, da der Knorpel besser mit Nährstoffen versorgt wird. Die gesamte Muskulatur wird trainiert, der Kreislauf in Schwung gebracht und das Herz gestärkt.

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Vorbereitungstraining für das Deutsche Sportabzeichen beginnt am 03. Mai

Mitteilung der Geschäftsstelle - 29.04.2019

Mit dem Deutschen Sportabzeichen können Sie Ihre ganz persönliche Fitness testen. Ab dem 03. Mai bietet der TV Heddesdorf jeden Freitag in der Zeit von 17.30 bis 19.30 Uhr im Rhein-Wied-Stadion ein Vorbereitungstraining an, am dem auch Nichtmitglieder kostenlos teilnehmen können.

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft. Ganz gleich wie fit und in welchem Alter Sie sind, die Leistungsanforderungen sind zu schaffen. Denn sie richten sich nach dem jeweiligen Alter und sind für Frauen, Männer und Kinder unterschiedlich festgelegt. Darüber hinaus gibt es noch das Familien-Sportabzeichen, bei dem die ganze Familie mitmachen und gemeinsam das Sportabzeichen ablegen kann. Für Kinder ist die Abnahme ab dem 6. Lebensjahr möglich.

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Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge beim TV Heddesdorf

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Mitteilung der Geschäftsstelle - 25.03.2019

Vor 5 Jahren hat der TV Heddesdorf erstmals Rehabilitatonssport für orthopädische Erkrankungen angeboten. Mittlerweile sind aus der einen Gruppe fünf geworden. Nach der erfolgreichen Weiterbildung der Fachübungsleiterin, Regine Heym, bietet der Verein nun auch eine Gruppe Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge an. Hierbei werden neben den Gesundheitsaspekten wie z.B. Verbesserung der funktionellen Einschränkungen und des allgemeinen Wohlbefindens auch die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und Atemtechnik sowie die psycho-sozialen Aspekte wie z.B. Akzeptanz des veränderten Körperschemas und die Gewinnung neuen Selbstvertrauens behandelt. Aber auch die Geselligkeitsaspekte wie die Kommunikation mit Gleichgesinnten und Übungsleitern sowie der Erfahrungsaustausch bieten eine Hilfe nach der Krankheit.

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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Dienstag und Mittwoch 09:00 bis 12.30 Uhr und Donnerstag 17:00 bis 20:00 Uhr

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