Ein umfangreiches Rückenprogramm zum Aufbau und zur langfristigen Stabilisierung des Muskelapparates, der die Wirbelsäule entlastet und damit Rückenschmerzen vorbeugt bzw. bestehende deutlich lindert. Besonderes Augenmerk wird auf die Rückenmuskulatur gelegt und die Erhaltung der allgemeinen Fitness.
