Vorbereitungstraining für das Deutsche Sportabzeichen beginnt am 03. Mai

Mitteilung der Geschäftsstelle - 29.04.2019

Mit dem Deutschen Sportabzeichen können Sie Ihre ganz persönliche Fitness testen. Ab dem 03. Mai bietet der TV Heddesdorf jeden Freitag in der Zeit von 17.30 bis 19.30 Uhr im Rhein-Wied-Stadion ein Vorbereitungstraining an, am dem auch Nichtmitglieder kostenlos teilnehmen können.

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft. Ganz gleich wie fit und in welchem Alter Sie sind, die Leistungsanforderungen sind zu schaffen. Denn sie richten sich nach dem jeweiligen Alter und sind für Frauen, Männer und Kinder unterschiedlich festgelegt. Darüber hinaus gibt es noch das Familien-Sportabzeichen, bei dem die ganze Familie mitmachen und gemeinsam das Sportabzeichen ablegen kann. Für Kinder ist die Abnahme ab dem 6. Lebensjahr möglich.

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Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge beim TV Heddesdorf

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Mitteilung der Geschäftsstelle - 25.03.2019

Vor 5 Jahren hat der TV Heddesdorf erstmals Rehabilitatonssport für orthopädische Erkrankungen angeboten. Mittlerweile sind aus der einen Gruppe fünf geworden. Nach der erfolgreichen Weiterbildung der Fachübungsleiterin, Regine Heym, bietet der Verein nun auch eine Gruppe Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge an. Hierbei werden neben den Gesundheitsaspekten wie z.B. Verbesserung der funktionellen Einschränkungen und des allgemeinen Wohlbefindens auch die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und Atemtechnik sowie die psycho-sozialen Aspekte wie z.B. Akzeptanz des veränderten Körperschemas und die Gewinnung neuen Selbstvertrauens behandelt. Aber auch die Geselligkeitsaspekte wie die Kommunikation mit Gleichgesinnten und Übungsleitern sowie der Erfahrungsaustausch bieten eine Hilfe nach der Krankheit.

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5. Jahreszeit beim TV Heddesdorf

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Bericht von Heidi Hof-Dinkel - 05.02.2019
Immer wieder mittwochs vor Schwerdonnerstags lädt eine der Frauenturngruppen des Turnverein Heddesdorf zu einer kleinen hausgemachten Sitzung mit Reden, Tänzen, Gesang und was sonst noch alles zu einer richtigen Karnevalssitzung dazugehört, ein. Inzwischen wird die Gruppe mit Vorträgen aus der Tänzergruppe unterstützt. Mit den Jahren hat sich die Veranstaltung so herumgesprochen, dass keinerlei ‚Werbung‘ mehr erforderlich ist. Bereits einige Zeit vor Beginn der Veranstaltung sind alle Plätze des Vereinslokals belegt.

Vorträge zu den Themen: ‚Als Gott die Frau erschuf‘ , ‚Hotline - digitales Zeitalter‘, ‚Eine Rede über das Tanztraining mit "Mann"‘, ‚Ein Traumhausverkauf‘, ‚Das Jahreswetterhäuschen‘ sowie ein Witwengesang brachten jeden zum Lachen, Schunkeln und Mitsingen.

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Training in den Winterferien / in der Karnevalszeit

Mitteilung der Geschäftsstelle - 25.02.2019
Folgende Kurse finden in den Winterferien / Karnevalszeit (25.02. bis einschl. 05.03.2019) nicht statt:

Bodyfitness am 26.02. und 04.03.
Bodystyling am 28.02.
Frauengymnastik bei Erika Hoffmann am 27.02.
Frauengymnastik bei Achim Hof am 05.03.
Linedance am 25.02. und 04.03.
Kickboxen am 28.02. und 05.03.
Kinderturnen bei Gaby Rothenbach-Grosch am 27.02.
Kinderturnen bei Kristin Dilling am 27.02.
Kinderturnen bei Achim Hof am 01.03.
Kung-Fu am 28.02. und 05.03.
Reha-Sport 28.02., 04.03. und 05.03.
Wirbelsäulengymnastik bei Achim Hof am 05.03.
Zumba am 25.02.

An Rosenmontag finden keine Kurse statt.

Jahreshauptversammlung – TVH stellt die Weichen für die Zukunft

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Bericht von Ralf Seemann - 28.01.2019
Der Turnverein Heddesdorf führte am 25.01.2019 die jährliche Mitgliederversammlung in den Räumen der Vereinsgaststätte „Stüffje“ durch.

Der Vorsitzende, Ralf Seemann, beginnt die Versammlung mit einer Gedenkminute für die im vergangenen Jahr verstorbenen Vereinsmitglieder. Für 25jährige Mitgliedschaft im Verein werden anschließend Fritz Glaser, Doris Vockel, Joachim Schmidt, Dieter Schellert und Gertrud Schwarzenberger mit einer Urkunde und einem kleinen Präsent geehrt.

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Bodyfitness - Mehr als Bauch, Beine, Po

Mitteilung der Geschäftsstelle - 23.01.2019
Bodyfitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, mit abwechslungsreichen Übungen und interessanten Hilfsmitteln.

Nach einer Erwärmung, die den Kreislauf in Schwung bringt, kommen zum Beispiel das Balanceboard, Faszienrollen, Terrabänder oder auch Hanteln zum Einsatz. Damit kräftigen wir die Muskeln und straffen den Körper auf besondere Weise. Durch kleine Ausdauereinheiten rücken wir dem Körperfett zu Leibe, denn nur so können sich Muskeln aufbauen.

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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Dienstag und Mittwoch 09:00 bis 12.30 Uhr und Donnerstag 17:00 bis 20:00 Uhr

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